常喝海藻薏米粥可缓解聚合性青春痘

海藻薏米粥具有清热解毒、凉血清肺的作用。聚合性青春痘患者常喝海藻薏米粥对青春痘炎症等有很好的清热解毒的效果，可以促进聚合性青春痘愈合。

海藻含有特殊多糖类、蛋白质、脂质、色素及低分子物质，具有增强免疫力的功效。海带含藻胶酸、昆布素，半乳聚糖等多糖类，海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素，碘、钾、钙等无机盐。海带与海藻配伍，可以增强清热解毒的功效。薏米是传统的美肤食物，也是常用的治疗青春痘的良药。薏米含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等，具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓之功效。

海藻薏米粥的做法很简单，只需将海藻海带甜杏仁各9克加适量水煎煮，取汁液再与薏米30克煮粥食。每天1次，3周为1疗程。聚合性青春痘患者在进行其他治疗的同时，坚持服用该方，可促进青春痘的。并能够防止愈合后留下瘢痕。

需要注意的是，喝完海藻薏米粥不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。因为海藻薏米粥中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。