1、养成每天运动的习惯。这种青春痘的预防比较重要。
2、平时应多吃一些水果和蔬 菜，尤其是苹果，梨，西红柿等等。这也是青春痘的预防方法。
3、避免机械挤压青春痘，这一点很重要。这也是青春痘的预防措施之一。
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