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预防牛皮癣复发的方法有哪些

  “牛皮癣”大家应该都不陌生,它是一种危害力很大的一种,慢性皮肤病。牛皮癣这种疾病它很容易复发,所以治疗起来会非常的麻烦,很难痊愈,并且治疗起来非常的复杂。我们在生活中,怎么做才能使牛皮癣不扩散呢?下面来了解一下吧:

  防止牛皮癣扩散的方法:

  1、避开干冷的气候:气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数人来说,干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生,但总的来说,温热的气候比较适合患有牛皮癣的人。

  2、照顾好皮肤和头皮:得了牛皮癣的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤,别让它擦伤或者出屑,因为这样会加剧你的病情。

  3、避免刮伤、割伤、撞伤和感染:很显然,大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是,对牛皮癣病人来说,避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散,感染也可能诱发牛皮癣产生。所以为了防止牛皮癣扩散,在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

  4、戒掉酒精:酒精与牛皮癣的关系还不是很明确,但是一些人认为酒精会使牛皮癣恶化,至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗,此时酒精就很危险了。

  5、用保湿水:如果你的皮肤很干燥,那牛皮藓会越发严重,所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择,因为它们最擅长于锁住皮下的水分,这样有利于防止牛皮癣的扩散。同时,保湿水也可以用于清除鳞屑,特别是你用如下组合的时候--先用润肤霜,然后用胶带或者塑料带裹住这一部分。

  6、锻炼、适当饮食,维持一个健康的体重:虽然尚无研究显示饮食与牛皮藓之间有什么对应关系,专家还是推荐牛皮癣患者应该平衡自己的膳食,吃多点果蔬。锻炼也会有助益,可以提高你的心境。在某些情况下,增重会使牛皮癣恶化,维持健康的体重可能有助益抑制牛皮癣的扩散。

  8、使用增湿器:保持皮肤的湿润是很重要的,所以,在干冷的季节,最好使用增湿器提高房屋内的湿度,这样有助于防止牛皮癣扩散。

  9、避开那些会使病情恶化的药物:告诉医生你吃过什么药了,问他会不会有什么对病情有影响。避免吃一些激素类药物。

  10、适当晒晒太阳:因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度,适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久,大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间,记住用上防晒霜。


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蒲燕 皮肤科主任

擅长牛皮癣(银屑病)、青春痘(痤疮)、鱼鳞病、带状疱疹、色素类疾病、医学美容以及性传播疾病。...[详细]

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