牛皮癣常识之保湿

　　牛皮癣常识之保湿

　　1、在保湿上，建议大家一定要选择适当的护肤品，要结合皮肤的性质，同时再加上天气和时间来选择，例如干性皮肤的人，要选择适合干性皮肤的护肤品，不克不及选择适合油性的护肤品，秋天时，不要选择夏天利用的护肤品。

　　2、饮食也会让皮肤保持湿润的，所以在饮食上要多吃新鲜的蔬菜，还有水果，要戒烟戒酒，以及一些有刺激性的食物，多饮滋补清淡的汤水，如银耳炖冰糖，木瓜蜜月枣猪骨煲等。

　　其实对于牛皮癣常识中，多喝水是好的保湿方法，建议大家在每次洗完脸之后要使用化妆水进行保湿，这对皮肤是很有好处的，同时生活中多吃含有维生素的食物也是十分的关键的。

　　牛皮癣患者如何增强自身免疫力

　　1、过量的饮酒会给患者的血液和心脏等器官造成很大负担和破坏，因此牛皮癣患者每天饮酒不要超过1小杯。

　　2、抗菌药物只有在确诊为细菌感染所致的疾病时服用才，而滥用抗菌药物不仅不会起到治疗疾病的效果，还会破坏患者自身的免疫系统。

　　3、牛皮癣患者可以在医生的指导下适当地服用一些维生素C。维生素C虽然存在于许多蔬菜水果中，但由于维生素C不耐热，蔬菜中的维生素C在烹调中会丧失许多，所以每天可适当地额外补充一些维生素C是必要的。

　　4、维生素E可以抗衰老，增强人体中的抗氧化剂，加强对病毒的抵抗能力，因此牛皮癣患者可以适当地补充维生素E。