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过敏性皮炎该怎么饮食

得了过敏性皮炎该怎么饮食?季节交替时常会有许多人身体不适,出现过敏性皮炎,因为很多人不注意饮食,造成治疗的效果不好,可见过敏性皮炎患者的饮食有多么重要,下面皮肤病医院专家介绍一下得了过敏性皮炎该怎么饮食.

辛辣刺激、油腻生冷的食物对我们的肠胃来说本来就是一种负担,在我们的皮肤出现过敏现象后,应尽量避免这些重口味的食物。比如烧烤、火锅、辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。日常饮食以清淡、易消化为主。避免一些易致敏的食物,比如一些高蛋白的食物,牛奶、海鲜等。要避免发物,常见的带鱼、河虾、蘑菇、羊肉、狗肉、牛鞭、猪头肉、生姜、花椒、肉桂等,这些食物特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病。所以皮炎患者一定要避免这些食物。

日常尽量少吃加工或精制的食品,多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、柠檬、柑橘、西红柿等,经常适量食用这些,不仅能够均衡身体的营养吸收,而且能够增强身体、皮肤的抵抗力,有助于皮肤的自我修复。多吃富含维生素C的食品。维生素C是人体不可缺少的,它可以降低毛细血管通透性,使之成为一个屏障,阻止病毒进入人体组织,保护机体器官。


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