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重庆怎样预防日光性皮炎较好?

怎样预防日光性皮炎较好?日光性皮炎简而言之就是由于长时间的太阳照射而引起的皮肤炎症,它是生活中很常见的一种皮肤病,它的患病群体一般都是户外工作者,那么,怎样预防日光性皮炎较好呢?下面请朝天门皮肤医院的专家为大家介绍一下。

1、多吃一些富含维生素C和维生素B12的食物,例如鸡肉和鱼肉。因为这些食物可以很好的抵御紫外线,促进黑色素的消退,恢复皮肤的弹性。

2、夏季尽量不要裸露皮肤,外出时对裸露皮肤做好防护准备,可以涂一些防晒霜,保护皮肤不被阳光直射。

3、因为日光性皮炎是由于紫外线照射引起的,所以如果外出可以撑红色的伞,因为红色可以抵御紫外线。

4、适当的进行皮肤按摩,按摩可以促进皮肤的新陈代谢,增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满活力。

5、经常参加一些户外运动,增强皮肤对日光的耐受程度,使皮肤产生黑色素。


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蒲燕 皮肤科主任

擅长牛皮癣(银屑病)、青春痘(痤疮)、鱼鳞病、带状疱疹、色素类疾病、医学美容以及性传播疾病。...[详细]

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