重庆祛斑医院_怎样通过饮食来去除黄褐斑

很多总是要花费数不清的时间和精力来打理自己的脸部，使其变得更加，而不可避免的总会出现一些拦路虎，如色斑，会让人花费大量的祛斑产品和时间去消除它，今天我们一起来看一下如何通过饮食来去除色斑，既安全又经济。

西红柿汁——防治雀斑

每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

大米黄瓜粥——祛斑润肤

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤祛斑减肥。

柠檬冰糖汁——淡斑美白

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C。常饮柠檬汁，不仅可以使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤——祛除黑斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每天早晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。

祛斑不容易，想要去除脸上的祛斑更是需要很长时间，如果大家急求功成，也可以到医院皮肤科进行诊疗，这个是较为快捷的方法，平时多注意脸部皮肤护理，恢复青春满满元气。