面部白癜风不能吃什么 日常生活中白癜风如何护理呢？

　　患者一旦出现白癜风，在平时好多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，对白癜风的病情有帮助，具体的白癜风饮食禁忌我们来看看以下的介绍：

　　1、白癜风生活中需要多吃含酪氨酸及矿物质食物，比如肉（牛肉、兔肉、猪瘦肉等），动物肝脏、鸡蛋、鸭蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆制品、坚果、黑芝麻、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物，这些食物可以控制白癜风病情。

　　2、一旦患了白癜风，患者尽量不要食用过酸、过辣的食物，这些刺激性的食物对患者的病情有很大的影响，而且鸡肉、羊肉、虾、蟹等所谓的“热性”食物或发物也是需要禁忌的，患者还需要禁饮酒。这些食物会对白癜风病情有很大程度的影响。而很多白癜风患者就是因为不能戒酒或海味，所以才会使白癜风病情不断的反复发作，而得不到的控制。

　　3、白癜风患者需要对维生素C的过量摄入进行避免，不吃或者少吃一些富含维生素C的食物，常见的如西红柿，山楂，苹果，鲜枣，鲜橘，猕猴桃，柚子，樱桃，草莓和杨梅等。

　　4、白癜风患者一定要禁忌对辛辣刺激性的食物食用，如辣椒，葱，姜，蒜，花椒，香菜等食物。

　　5、因为白癜风的病情和患者的饮食习惯有很大的影响，所以白癜风患者需要改变自己的偏食习惯。

　　白癜风作为一种顽固性的皮肤疾病，在日常生活中给患者们带来了好多影响，但是如果白癜风患者日常护理不当，很容易导致病情加重或扩散，那么，日常生活中白癜风如何护理呢？

　　1、饭前吃水果。据免疫学家观察，人在进餐后由于熟食的刺激，会使体内免疫系统造成"狼来了"的错觉，从而调动全身"健康卫士"加强戒备。经常如此，可损害免疫系统，降低免疫力。若在饭前1小时吃水果，可以消除熟食的这种不良刺激而保护免疫系统。

　　2、睡眠。睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此，按质按量睡好觉，可使你的免疫力"上一层楼"。

　　3、合理晒太阳。日光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的T-脱氢胆固醇转化成维生素D3。切莫小看这种极普通的维生素，每天只需0.009毫克就可使你的免疫力增加1倍。

　　4、食用草本植物类食品。在日常护理中，白癜风的饮食很关键。据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能：一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统；二是有自然清除功效，可以清除潜入人体内的有害物，保护免疫系统；三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统。

　　因此，在医生指导下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物，对增强你的免疫力大有益处

　　白癜风患者的日常护理很重要。通过白癜风的护理和对白癜风这种疾病的正确认识，也有利于治好疾病，所以要对自己充满信息，积极的面对这种疾病，远离白癜风危害。

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