很多患者有这样的疑问，白癜风到底与睡眠有关系吗？其实睡眠充足的白癜风患者的比较快。因此，我们要鼓励白癜风患者多睡眠，保持良好的睡眠是有利于白癜风的。那么白癜风患者怎样做才有好的睡眠质量呢？
1
保证室内的通风
白癜风患者应该保证室内通风，并注意室内的温度。患者睡觉时室内温度应该保持在16-22摄氏度，这样对于促进睡眠很有帮助。
2
床上用品要保持舒适
白癜风患者要保证良好的睡眠，需要患者注意床上用品的挑选，同时尽量选择宽松舒适的棉质睡衣。
3
避免外界打扰
患者在睡眠中尽量不要被外界打搅，避免惊醒，从而影响睡眠质量。因此，白癜风患者睡觉前，应该将手机、电脑等电器关闭，避免打搅。
上一篇：进展期白癜风患者应该注意哪些事项？ | 下一篇：坏习惯造就白癜风
版权所有：重庆朝天门皮肤病医院
医院电话：185-8105-9277
门诊时间：8：00-18：00（周六周末节假日不休）
医院地址：重庆巿渝中区新华路142号（万吉广场）
注：本站所有信息内容仅供参考，不能作为医生诊疗依据。
